Apzinātās elpošanas nodarbība GRUPĀ
Grupas spēks ir dubultjauda Tavai elpošanas pieredzei un atbalstam!
Kāpēc elpot grupā?
-
Satikt līdzīgi domājošus, kas mainās tāpat kā Tu!
- Droša vide, kur būt pašiem, uzdot sev svarīgus jautājumus
- Apzinātāk uzticēties procesam un vadīt pašam tā gaitu
- Iedvesmojošas sarunas, atgriezeniskā saite, citu pieredzes
- Grupas enerģija palīdz iestrēgušos jautājumos
Kas nepieciešams grupas nodarbībai?
- paklājiņš, plediņš, siltas zeķes
- vieta, kur Tevi netraucēs mājnieki (ja nodarbība notiek tiešsaistē)
- labs interneta pieslēgums (ja nodarbība notiek tiešsaistē)
- austiņas labākai dzirdamībai (ja nodarbība notiek tiešsaistē)
Vieta: Cēsis, Rīga, Online /
Nodarbības ilgums: 2,5 līdz 3h
Izmaksas: Vienas nodarbības maksa ir 30-40 eur (atkarīgs no grupas lieluma).
Lai piedalītos elpošanas sesijā nav nepieciešamas
priekšzināšanas!
Tas, ko es piedzīvoju elpošanā, ir ļoti spēcīgas ķermeniskas sajūtas, jo man ir racionāli domājošs prāts. Sajūtas neaprakstāmas! Pēc elpošanas sesijas esmu tāds "tīrs" un "balts"un gribas to gaišo saglabāt savās domās, darbībās, nest tālāk dzīvē.